L'entraînement est une chose, avec son lot d'efforts physiques, de conception de stratégies d'équipe, mais la préparation mentale en est une autre.
On ne peut dissocier l'esprit du corps. Tout est Un. Afin de se trouver dans les meilleures conditions le jour de la compétition, l'athlète quel qu'il soit a ce besoin de se sentir à l'aise avec lui même, en confiance avec son corps, être ok avec ses compétences.
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